Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Хорошеем после 40. Минус 50 кг

12.2K • 4 года назад

Как и что есть, чтобы похудеть. Мой рацион без голода и перееданий

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Соблюдаю принципы здорового питания: ем часто, но понемногу, пью 2 литра воды за день, слежу за балансом БЖУ, хожу на фитнес.
Как похудеть за неделю на 3 кг и быть стройной Я делаю это каждый день Новинка Рецепт покорил всех 09:34
Как похудеть за неделю на 3 кг и быть стройной Я делаю это каждый день Новинка Рецепт покорил всех
Домашняя Кулинария Домашняя Кулинария
47.9K
Мукбанг едим много и не толстеем, а наоборот худеем. Вот почему. Болталка и Семейный ужин в России 22:26
Мукбанг едим много и не толстеем, а наоборот худеем. Вот почему. Болталка и Семейный ужин в России
Пиратская ЖИЗНЬ - Нина и Вовчик Пиратская ЖИЗНЬ - Нина и Вовчик
4.3K
Дневник похудения и просто жизнь. День 1 11:23
Дневник похудения и просто жизнь. День 1
Счастье в простом Счастье в простом
42
Этот чай реально топит жир: .Как худеют Француженки. Долго молчала, но теперь расскажу 05:58
Этот чай реально топит жир: .Как худеют Француженки. Долго молчала, но теперь расскажу
Elena France - Жизнь Сибирячки во Франции Elena France - Жизнь Сибирячки во Франции
33.8K
5 ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ, чтобы забыть о БОЛЕЗНЯХ. Давайте проверять, едите ли вы эти продукты 09:30
5 ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ, чтобы забыть о БОЛЕЗНЯХ. Давайте проверять, едите ли вы эти продукты
О здоровье с Натальей Зубаревой О здоровье с Натальей Зубаревой
46.6K
Снова похудела на икорной диете) Сплетникам верят только слабые люди. Никто меня не знает... Влог 24:24
Снова похудела на икорной диете) Сплетникам верят только слабые люди. Никто меня не знает... Влог
Пиратская ЖИЗНЬ - Нина и Вовчик Пиратская ЖИЗНЬ - Нина и Вовчик
6.2K
218 день ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО ВЕСА . Дневник похудения 10:00
218 день ХУДЕЮ с БОЛЬШОГО ВЕСА . Дневник похудения
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
136
Как перестать объедаться лакомствами и похудеть. Лайфхак №2. Попутно: как обуздать пищевой инстинкт. 07:01
Как перестать объедаться лакомствами и похудеть. Лайфхак №2. Попутно: как обуздать пищевой инстинкт.
Доктор Гинзбург Доктор Гинзбург
12.4K
Идеальный рацион питания на диете, меню на день: перловка с грибами, творожники с яблоками. Еда, которая помогла мне похудеть на 94 кг. 14:21
Идеальный рацион питания на диете, меню на день: перловка с грибами, творожники с яблоками. Еда, которая помогла мне похудеть на 94 кг.
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
236
Ем этот салат на ужин каждый день и худею к лету без диет! Салат 05:14
Ем этот салат на ужин каждый день и худею к лету без диет! Салат "минус 2см в талии" (за 7 дней), вкусный и полезный
Цветкова Наталья Цветкова Наталья
44.1K
Начало диеты . День первый Обед - считаю калории ... 05:43
Начало диеты . День первый Обед - считаю калории ...
С Ольгой понемногу обо всем С Ольгой понемногу обо всем
15
Ешь и худей, но... Как? Сколько? Что? И когда? Питание для похудения 14:09
Ешь и худей, но... Как? Сколько? Что? И когда? Питание для похудения
О здоровье с Натальей Зубаревой О здоровье с Натальей Зубаревой
29.0K
ЧЕРЕЗ ТРИ Дня ШТАНЫ СЛЕТЯТ Живот Втянется! Моя Новая Гречнево ОВОЩНАЯ Диета на 3 дня!День ПЕРВЫЙ 08:28
ЧЕРЕЗ ТРИ Дня ШТАНЫ СЛЕТЯТ Живот Втянется! Моя Новая Гречнево ОВОЩНАЯ Диета на 3 дня!День ПЕРВЫЙ
helen marynina helen marynina
56.7K