Асаны для здоровья мочеполовой системы, Самаконасана и бадхаконасана. Секреты выполнения.

Шпагаты нужны не для того, что бы делать красивые фото и высокий удар ногой. Вернее, не только для этого. Гораздо важнее то, что подводящие упражнения к этим асанам, запускают процессы самовосстановления в органах таза.
Это необходимые асаны особенно для женского здоровья.