Быстрый и сытный завтрак. ПП сырники с бананом.\\ МОТИВАЦИЯ 2020

Музыка в начале NEFFEX - Light It Up
Для овсянки на завтрак берем:
Овсянка быстрого приготовления 50 гр. (Б-6. Ж-3. У-35 Кк195)
Изюм 15 гр (Б-0,3.Ж-0.07. У-10 КК 5).
Вода.
Для пп сырников:
Творог 300 гр (Б-48. Ж- 27. У-9 КК480)
Яйцо ( Б-7,6. Ж-6,9. У-0,4 КК94)
Банан (Б-1,5. Ж-0,5, У-21 КК96).
Мука 30гр (Б-2,75.Ж-0,3.У-22,47 КК90)