Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Екатерина Юрочкина

229.9K • 4 года назад

Вытяжение позвоночника и спины когда сильно устали из положения лежа

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Если вы очень устали, и чувствуете напряжение или усталость в спине, проделайте этот комплекс.
Как убрать холку на шее? Вдовий горб. Эти упражнения вам помогут! 11:42
Как убрать холку на шее? Вдовий горб. Эти упражнения вам помогут!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
6.3K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.3K
Дома на полу 1 упражнение укрепит позвоночник хоть у пенсионера! Реальный случай, когда не послушали врачей и не стали себя беречь 03:09
Дома на полу 1 упражнение укрепит позвоночник хоть у пенсионера! Реальный случай, когда не послушали врачей и не стали себя беречь
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
24.8K
Растяжка в домашних условиях 02:46
Растяжка в домашних условиях
Крымские истории Крымские истории
382
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
52
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника 24:31
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
38.0K
Прокачка поясницы. Упражнения от боли в спине. 07:20
Прокачка поясницы. Упражнения от боли в спине.
Дикий Лось Дикий Лось
76.6K
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
54.1K
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔 06:03
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
Доктор Берг Доктор Берг
196
Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз 04:13
Растянут и голень, и бедро, и поясницу: вот вам 2 упражнения, которые каждый сможет сделать дома. Почему плавание не лечит остеохондроз
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
49.4K
«Вот вам 3 домашних упражнения для спины, и проблем даже в 70 знать не будете!». На видео показана техника, смотрите внимательнее 02:27
«Вот вам 3 домашних упражнения для спины, и проблем даже в 70 знать не будете!». На видео показана техника, смотрите внимательнее
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
4.4K
Тренировка с амортизационными лентами 💯 #лфк#суставная гимнастика 17:54
Тренировка с амортизационными лентами 💯 #лфк#суставная гимнастика
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
17
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики 04:54
Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
20.5K