Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Федор Чепкий

1.8K • 4 года назад

Зачем нужны тренировки в зале? Что они дают?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Автор @fedorchepkyi
По всем вопросам, пишите мне в инстаграм
ТИПЫ ЛЮДЕЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ! 28:07
ТИПЫ ЛЮДЕЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ !
A4 A4
22.8K
Тренировка грудных. 05:45
Тренировка грудных. "Умри но сделай"!
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
26.0K
Лютая сила предплечий. Это надо видеть! 17:29
Лютая сила предплечий. Это надо видеть!
Федор Чепкий Федор Чепкий
17.7K
Секрет подбора веса на тренировке 06:06
Секрет подбора веса на тренировке
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
63.6K
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 09:08
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
73.7K
Как тренироваться зимой на улице 05:17
Как тренироваться зимой на улице
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3.2K
Как определить эффективность тренировки 04:29
Как определить эффективность тренировки
Спортивные Советы Спортивные Советы
2.2K
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа? 04:01
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4.3K
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок? 07:23
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6.4K
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
25
10 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА 10:11
10 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА
Михаил Казнин Михаил Казнин
1.3K
Стоит ли переходить на тренировки со своим весом, если от штанги проблемы с поясницей 03:15
Стоит ли переходить на тренировки со своим весом, если от штанги проблемы с поясницей
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
885
НЕ делай так! ТОП-10 ошибок новичка в спортивном зале 06:50
НЕ делай так! ТОП-10 ошибок новичка в спортивном зале
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
2.6K