Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

222.7K • 4 года назад

Утренняя зарядка. Коротко и весело!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Здравствуйте друзья! Сегодня мы публикуем утреннюю зарядку. Упражнения совсем не мучительные, короткие и веселые. Зарядку сами делаем несколько дней в неделю.

Еще больше упражнений можно смотреть на нашем Ютубе Smart Ballet https://www.youtube.com/c/DanceSecret
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
172
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
207.9K
3.10.24 Зарядка Сеплица. ПЗ Целеполагание 30:13
3.10.24 Зарядка Сеплица. ПЗ Целеполагание
Зарядка долголетия NFS Зарядка долголетия NFS
21
Утренняя зарядка для всех возрастов / Медленно, плавно и на все суставы! 12:50
Утренняя зарядка для всех возрастов / Медленно, плавно и на все суставы!
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
10.4K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
368.4K
МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё! 04:06
МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!
Развивайки, обучайки. Наше ВСЁ! Развивайки, обучайки. Наше ВСЁ!
35.4K
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия 09:09
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
41.7K
Зарядка на МОБИЛЬНОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ Всего Тела | Утренняя Зарядка за 15 минут c Татьяной Метельской 15:02
Зарядка на МОБИЛЬНОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ Всего Тела | Утренняя Зарядка за 15 минут c Татьяной Метельской
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
4.0K
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельской 11:59
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельской
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
4.6K
На зарядку становись! 04:29
На зарядку становись!
Мама Говорунчика Мама Говорунчика
156
Начни УТРО с ЭТОГО! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ) 16:09
Начни УТРО с ЭТОГО! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
Иван Красавин Иван Красавин
7.5K
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЁГКОГО ПРОБУЖДЕНИЯ 14:46
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЁГКОГО ПРОБУЖДЕНИЯ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
847
Ежедневная 8-минутная зарядка для людей преклонного возраста 08:02
Ежедневная 8-минутная зарядка для людей преклонного возраста
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
31.1K