Психология для старшеклассников. Эмоциональная саморегуляция

Следующий видеоурок нашего курса «Психология для старшеклассников».
Тема этого урока — «Эмоциональная саморегуляция»:
• Особенности нервной системы
• Типы темпераментов
• Естественные способы регуляции эмоционального состояния: изменения положения тела, техники дыхания, упражнение на мышечное расслабление
• Рациональные способы регуляции эмоционального состояния.

Курс ведет Диана Старунская.