Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Азбука изящества

17.8K • 3 года назад

ОТОРВАЛАСЬ по полной – НА СКОЛЬКО я ПОТОЛСТЕЛА

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

У вас бывали срывы? У меня – да! Расскажу, как справилась и что делала.
Вот уже год, как я на правильном питании и подсчёте калорий – похудела на 28 кг. Пытаюсь сохранить результат;)

Поддержите ЛАЙКОМ и подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ:
https://zen.yandex.ru/id/5ebe64d9c784623b8800c5bc
Я на You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCLAbR_5Sca0WJmTrU8dKPfg
Как относиться к срывам и зажорам при похудении, ведь от этого зависит, кем мы себя ощущаем, - борцом и Победителем или жалким лузером. 16:10
Как относиться к срывам и зажорам при похудении, ведь от этого зависит, кем мы себя ощущаем, - борцом и Победителем или жалким лузером.
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
263
Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее? 01:06:24
Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
4.1K
Ешь и худей, но... Как? Сколько? Что? И когда? Питание для похудения 14:09
Ешь и худей, но... Как? Сколько? Что? И когда? Питание для похудения
О здоровье с Натальей Зубаревой О здоровье с Натальей Зубаревой
29.1K
Посмотрев это, вы больше никогда не будете переедать! 07:32
Посмотрев это, вы больше никогда не будете переедать!
Наталья Колман Наталья Колман
7.7K
ВСЁ Я СТРОЙНЕЮ,ХУДЕЮ..НАЕЛАСЬ ХВАТИТ,пора браться за УМ 🤣😀🏌🏋‍♂️🚣🚴‍♂️🤸‍♀️ 16:39
ВСЁ Я СТРОЙНЕЮ,ХУДЕЮ..НАЕЛАСЬ ХВАТИТ,пора браться за УМ 🤣😀🏌🏋‍♂️🚣🚴‍♂️🤸‍♀️
Бравенькая Ольга Бравенькая Ольга
40
Как я не потолстела за неделю. Какие трудности пришлось преодолеть? 38:54
Как я не потолстела за неделю. Какие трудности пришлось преодолеть?
Грабли LIVE За кадром Грабли LIVE За кадром
379
Мой рацион, который превратил пожилую толстушку в молодую стройняшку. Показываю, что готовлю 11:38
Мой рацион, который превратил пожилую толстушку в молодую стройняшку. Показываю, что готовлю
Хорошеем после 40. Минус 50 кг Хорошеем после 40. Минус 50 кг
263.7K
Худею 60 дней со110 кг . Дневник похудения 20:44
Худею 60 дней со110 кг . Дневник похудения
Альбина Мотиватор в похудении Альбина Мотиватор в похудении
76
Работать и работать.Не хочу быть с лишним весом. 17:33
Работать и работать.Не хочу быть с лишним весом.
Живу в Сибири у реки. Живу в Сибири у реки.
487
Секрет жиросжигания, который 100% работает БЕЗ диет и тренировок! Узнала это и похудела на 55 кг 16:38
Секрет жиросжигания, который 100% работает БЕЗ диет и тренировок! Узнала это и похудела на 55 кг
Мария Мироневич. Из XXXL в S Мария Мироневич. Из XXXL в S
38.6K
Поболтала и погуляла // Новости про детей// Мечтаю о большой квартире. 58:08
Поболтала и погуляла // Новости про детей// Мечтаю о большой квартире.
ЮЛИН ДЕНЬ ЮЛИН ДЕНЬ
635
Как я победила лишний вес. Мой опыт. 09:44
Как я победила лишний вес. Мой опыт.
Галина Коломейко Галина Коломейко
56.0K
Самый простой и доступный способ сбросить вес и похудеть. И мои фотки в 19 лет) 22:56
Самый простой и доступный способ сбросить вес и похудеть. И мои фотки в 19 лет)
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
472