Эмоциональное питание: влияние стресса на пищевые привычки

Выпускница Institute of Integrative Nutrition, сертифицированный health-коуч Арина Кузьмина рассказала про эмоциональное питание, как контролировать свои пищевые привычки. (01:32) Что такое эмоциональное питание; (11:56) Почему мы заедаем стресс; (13:55) Грани эмоционального питания: переедание и недоедание; (25:21) Витамины и их влияние на эмоциональное питание; (29:26) Проблемная кожа и питание.