Упражнения для таза и коленей. Как без проблем сесть в позу лотоса?

Показываю приемы, которые позволят проработать тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, увлажнить их и придать свободу движению.
👍🏻Чтобы укрепить не только суставы, а поработать со всем телом для вашей полной трансформации - приглашаю вас в Конструктор красоты, комплексный подход - всегда лучшее решение!
Регистрация по ссылке:
https://veb.facepilates.ru/kk_sale/?utm_source=dzen