Что делать, если вы не в силах справиться со своими эмоциями и переживаниями?

Сегодня жизнь почти каждого человека наполнена быстрыми переменами, большими эмоциональными нагрузками и яркими впечатлениями.
Однако очень часто все эти эмоциональные и физические нагрузки ранят хрупкую душу человека, и он уже не в силах сам справиться со своими эмоциями и переживаниями.
Рассказывает А. А. Шмилович, д.м.н., зав. кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ