Тренируем дыхание - укрепляем иммунитет. 3 полезных упражнения из йоги

Наше здоровье во многом зависит от дыхания, но часто мы даже не задумываемся о том, сколько полезных дыхательных упражнений можно выполнять. Предлагаю 3 эффективные дыхательные практики из йоги, которые помогут наполниться энергией, повысить жизненный тонус.
Заказать видеокурсы "Правильное дыхание", "Дыхательные упражнения йоги", "Расширение грудной клетки":
valeo2020valeo@yandex.ru