Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.

52.0K • 3 года назад

Проработка верха ног и устойчивости

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

15 минут для проработки верха ног, зада и устойчивости.
Ваши комментарии, лайки помогают продвижению канала - спасибо вам! Если наши видео помогают, то ими можно делиться с друзьями и близкими... 🙏🏻
ДЕНЬ 1: Подтянутые ягодицы и стройные ноги - стоя без прыжков✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 33:44
ДЕНЬ 1: Подтянутые ягодицы и стройные ноги - стоя без прыжков✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
28.1K
Функциональная Ноги, ягодицы! 01:28:15
Функциональная Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
25
ХУДЕЕМ ТАЛИЮ, УБИРАЕМ ЖИВОТ - ЛУЧШИЕ SMART BALLET ВИДЕО 27:47
ХУДЕЕМ ТАЛИЮ, УБИРАЕМ ЖИВОТ - ЛУЧШИЕ SMART BALLET ВИДЕО
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
550.2K
8 мин стоя для внутренней части бедра: убираем жир + делаем ноги стройными и подтянутыми 09:30
8 мин стоя для внутренней части бедра: убираем жир + делаем ноги стройными и подтянутыми
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
23.4K
Правильная растяжка всего тела. Убираем зажимы в мышцах и мозг работает как в молодости! 32:41
Правильная растяжка всего тела. Убираем зажимы в мышцах и мозг работает как в молодости!
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
14.7K
10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам) 11:25
10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
76.5K
Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз 10:06
Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
11.9K
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3.3K
3 мощных упражнения при отёчности ног и проблемных венах 10:00
3 мощных упражнения при отёчности ног и проблемных венах
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
91.9K
8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день 09:09
8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
25.6K
15 минут для ног и ягодиц без приседаний полностью стоя: убираем дряблость и целлюлит (подходит новичкам) 16:45
15 минут для ног и ягодиц без приседаний полностью стоя: убираем дряблость и целлюлит (подходит новичкам)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
46.0K
Больших ЛЯЖЕК больше не будет: теперь у вас есть 7 домашних упражнений для стройных ножек 18:35
Больших ЛЯЖЕК больше не будет: теперь у вас есть 7 домашних упражнений для стройных ножек
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
100.2K
Это движение помогает укрепить мышцы ног и спины и поднимает настроение! 05:01
Это движение помогает укрепить мышцы ног и спины и поднимает настроение!
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
4.9K