Как практиковать принятие.

Все говорят, что нужно "принимать". "Принятие" - одно из самых популярных слов в статьях о саморазвитии. Но ват, как это "принимать"? Что нужно конкретно делать, что бы принять то, что для вас является чем-то очень неприятным, то, что бы вы никогда не хотели видеть в своей жизни?