КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ. Ломка

В видео мы разберем как избавиться от зависимости.
Дополняющее выпуск видео:
ХВАТИТ ТРАХАТЬ МОЗГ НЕКРОЗОМ | Все, что боитесь узнать про алкоголь | Почему пьяные садятся за руль
https://youtu.be/HE7Hi8cbRMU

Таймкода:

00:05 введение, мой опыт отказа от зависимостей, Халил Рафати («Я забыл умереть»)

03:35 - 1- принятие твердого решения

07:55 - 2 - наличие поддержки (реабилитационный центр, коуч, группа, психолог, человек, который прошел через отказ от зависимости)

08:33 - 3 - комплексный детокс и чистка тела

11:01 - 4 - период адаптации (ломки), энергетические кредиты

14:45 - 5 - самый простой, самый действенный и ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ метод при работе над отказом от любой зависимости (никотин/сигареты, кофе, булочки, сладкое, алкоголь, наркотики) - метод самонаблюдения и ведения дневника

Найдете меня здесь:

Инстаграм https://www.instagram.com/katushaonair/
ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5/

Записаться на семейный или личный коучинг вы можете через директ соц. сетей (запись на личные сессии в среднем за 3 недели)

Автор и ведущая выпуска - психолог Катерина Айрапетова

Образование: кафедра клинической психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.

Дополнительное образование - Высшие курсы сценаристов и режиссеров, мастерская В.В. Меньшова

Живу в Москве, замужем более 17 лет, воспитываю троих детей.

Вопросы/сотрудничество в блоге Инстаграм @katushaonair

https://www.instagram.com/katushaonair/

На своем канале освещаю вопросы и темы:

Основы психологии
Саморазвитие и самопознание
Личная эффективность и продуктивность
Секс, любовь и отношения
Детское развитие и воспитание
Психологические методы и практики для решения конкретных проблемы и работы над собой

Возможно вы искали:

как избавиться от зависимости, зависимость как избавиться, зависимость
зависимость, психолог, психология, алкоголизм, наркомания, аддикция, психология зависимости, как бросить пить,
зависимость от еды, как бросить пить,
лечение наркомании, реабилитация наркозависимых, лечение алкоголизма, как бросить наркотики, 12 шагов, наркотическая зависимость, нарколог, программа реабилитации, наркотики, алкогольная зависимость, алкоголизм, зависимость от алкоголя, наркозависимость психология
как избавиться от зависимости,психолог,психология,алкоголизм,наркомания,психология зависимости,как бросить пить,зависимость от еды,как бросить наркотики,нарколог,наркотики,алкогольная зависимость,как бросить курить,легкий способ бросить курить,зависимость от кофе,кофейная зависимость,здоровье,ЗОЖ,зависимость,вредные привычки,зависимость от телефона,интернет зависимость,курение,как побороть зависимость,любовная зависимость,эмоциональная зависимость
зависимость от никотина, как бросить курить, бросить курить, легкий способ бросить курить, отказ от курения, вред курения,
зависимость от кофе, кофейная зависимость, здоровье, отказ от кофе, здоровый образ жизни, зож, отказался от кофе психология отношений
#зависимость #психологиязависимости #какизбавитьсяотзависимости Катя Фрейд, Фрейд #КатяФрейд #Фрейд психология отношений