ХАНДРА - 3 ПРИЕМА САМОПОМОЩИ / МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ И ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ/ Советы психолога

►Запись на первую бесплатную неделю коучинга "Все получится!": https://taplink.cc/katya_freud (в сообщении пишите "Все получится!")
►Запись на личную консультацию: https://taplink.cc/katya_freud или сообщение на +7916797194шесть
►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/

►Вы можете поблагодарить меня за мой труд, сделав перевод любой суммы по ссылке: https://www.tinkoff.ru/rm/ayrapetova.ekaterina3/7vR742411

📍 Навигация:

00:00​ разница депрессии и депрессивного состояния
02:30 причины депрессивных состояний
03:00 потеря эмоциональной чувствительности
03:30 вклад ПТСР в возникновение хандры
04:30 разочарование - сердце любой депрессии
05:15 кризис перцептивно-реактивной системы
05:50 депрессия - это всегда призыв что-то менять
07:00 королевская техника исцеления депрессии - ДНЕВНИК
08:20 дневник как метод "думать водя ручкой по бумаге"
09:50 единственная цель психотерапии по З.Фрейду
10:45 метод исцеления и пробуждения творческого вдохновения "Утренние страницы"
12:30 ЛОБНОЕ МЕСТО - эффективный прием работы с депрессивным состоянием
15:40 ВДУТЬ - метод экстренного снятия острого негативного состояния
16:25 плановый и ситуативный способ использования методов работы со своим состоянием
19:00 как наполнить себя ресурсным состоянием быстро
20:30 обьем внимания/памяти...число состояний, которыми мы оперируем в практиках
21:00 резюме выпуска

🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:

►Инстаграм https://www.instagram.com/katyafreud/
►ВКонтакте https://vk.com/k.tsukanova
►Facebook https://www.facebook.com/katerina.tsukanova.5

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
https://www.youtube.com/user/katerina1008?sub_confirmation=1

★Рекомендуем посмотреть★
Медитация на исцеление внутреннего ребенка: https://youtu.be/_7MKd8Hnzmk
Лучшее видео канала по мнению зрителей: https://youtu.be/ZExhL7r99w8

Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием.

На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии.

#психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог