Правильное положение шеи фехтовальщика

Неправильно держать свою шею – верный путь к боли, но это не всё. При таком положении позвоночника уменьшается скорость в начале любого движения – будь то фехтовальный выпад или прыжок в сторону от летящих из-под колёс автомобиля брызг. Результат можно себе представить. Учимся выстраивать позвоночник и держать шею правильно в 5-ом выпуске проекта «Эсгримир».