Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК

25.0K 3 года назад

Упражнения для тазобедренного сустава. Укрепляем мышцы.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Loading...
Укрепляем мышцы вокруг тазобедренного сустава, чтобы мышечный корсет забирал на себя часть нагрузки.
Комплекс отлично подойдёт при артрозе тазобедренного сустава 1 и 2 степени. И самое главное после замены сустава (эндопротезирования) - после 12 недели.
Для занятия понадобится мячик и лента.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.