5 лучших упражнений для грудного отдела спины. Почувствуй легкость в позвоночнике

Грудной отдел спины очень страдает из-за повседневной жизни человека в 21 веке, а это значит, что нам нужно больше уделять времени для расслабления и улучшения подвижности в этой зоне.
Вот вам 5 лучших и самых простых упражнений, что помогут снять спазм и улучшить самочувствие в грудном отделе спины😉
Поставь лайк, подпишись на канал и улучши свою форму и самочувствие 💪