Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Московское долголетие

1.1K 2 года назад

Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений "Игры пяти зверей" | У Цинь Си | Московское долголетие

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Loading...
Традиционный комплекс У Цинь Си из китайской гимнастики цигун направлен на здоровье, долголетие, нормализацию работы внутренних органов. Он также активизирует работу головного мозга, так как в процессе задействуются воображение и творческая фантазия.
Название комплекса переводится как «Игры 5 зверей», потому что упражнения имитируют движения животных и птицы. Эти 5 зверей – тигр, олень, медведь, обезьяна и журавль, каждому из них присущи определённые качества. В соответсвии с этим в китайской медицине каждому зверю соответсвует определенный орган, система тела и эмоции.
Выполнить комплекс «Игры 5 зверей» можно вместе с тренером тайцзи и цигун Алексеем Поярковым на YouTube-канале «Московское долголетие».

#цигун #5зверей #спорт