SPF // СПФ // Солнцезащита // Защита кожи от ультрафиолета: фотостарение и пигментация// Подробно об SPF ☀️ // Нужен ли Вам SPF?

В этом видео врач дерматоло-косметолог подробно рассказывает о защите коже от ультрафиолета.

Как на кожу воздействуют солнечные лучи?
Шкала Фицпатрика: 6 фототипов// Кому и как защищать кожу
Что означают цифры SPF?
Что означает PPD?
Что означает DNA PF и IPF?
Физические и химические факторы: какие лучше?// Натуральная фотозащита
Какой уровень SPF нужно использовать?
Как правильно наносить солнцезащиту?
В какой последовательности наносят увлажняющий и солнцезащитный крем?
SPF для жирной кожи

Важно! Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
Мой телеграм:
https://t.me/dr_amina_pirmanova (канал "доктор Амина")
Мой Инстаграм - https://instagram.com/dr.amina.pirmanova/ (ник "dr.amina.pirmanova")
Мой YouTube:
https://www.youtube.com/c/AminaPirmanova
(канал "Amina Pirmanova")

Ссылки на научные публикации по теме солнцезащиты:

Обзор и законодательство разных стран-производителей:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543289/

Про количество солнцезащитного крема, которое нужно наносить на кожу:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32027038/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17493070/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11712033/

Опасности, которые таят в себе тюбики с солнцезащитными средствами:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6736991/