2.5K • 3 года назад
Плечи с гантелями / средний пучок / для новичков / 5 ошибок
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Всем привет!
Я сделаю серию роликов, а точнее 3 упражнения на плечи с гантелями,
так как плечи состоят из 3 х пучков: передняя дельта, средняя и задняя.
И в этом видео разберём упражнение на среднюю дельту.
Музыка:
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/loB4bRVTVbA
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight
Я сделаю серию роликов, а точнее 3 упражнения на плечи с гантелями,
так как плечи состоят из 3 х пучков: передняя дельта, средняя и задняя.
И в этом видео разберём упражнение на среднюю дельту.
Музыка:
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/loB4bRVTVbA
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight
Вадим Fitness
06:11
Артур Кратько
03:00
Дилетант в тренажёрном зале !
07:00
Дикий Лось
04:42
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
Иван Бер - тренер-нутрициолог
03:20
