2.2K • 2 года назад
Плечи с гантелями / передний пучок / для новичков / 5 ошибок
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Всем привет! На канале I&W очередное видео посвященное передней дельте. Передняя дельта кроме общего объёма дельтовидных помогает в жиме лёжа,
особенно на наклонной скамье вверх головой и участвует в сгибании плеча в саггитальной плоскости.
Если у вас возникло сомнение о квалифицированности вашего тренера, задайте ему вопрос по биомеханике: как сгибается плечё!)
Всем добра и приятного просмотра!
Music
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/loB4bRVTVbA
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight
особенно на наклонной скамье вверх головой и участвует в сгибании плеча в саггитальной плоскости.
Если у вас возникло сомнение о квалифицированности вашего тренера, задайте ему вопрос по биомеханике: как сгибается плечё!)
Всем добра и приятного просмотра!
Music
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/loB4bRVTVbA
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight
OxySHOP
08:22
Фитнес с GoodLooker
PAVEL SMIRNOV
10:13
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
Алексей Гордовский
Вадим Fitness
02:08
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
Sjbody | Твой фитнес-тренер!
Дилетант в тренажёрном зале !
