Читинг в упражнениях, когда он действительно возможен, а когда его стоит избегать

Бывают такие ситуации, когда небольшой читинг, помощь, нарушение техники только поможет тебе стать сильнее и уверенней в упражнении, особенно когда тебе сложно на первых порах Но когда это действительно помогает, а когда может навредить, смотрим в видео.