Что будет, если тренироваться каждый день, спойлер - ничего хорошего, хотя есть варианты.

Когда мы получаем свои первые результаты, мы хотим больше, мы хотим стать сильнее, быстрее добиться конечной цели. и первое, что приходит нам на ум, это делать больше, больше тренироваться, больше бежать, прыгать и поднимать штангу. Но приведет ли это к успеху, вопрос большой и сегодня в видео мы попробуем на него ответить.