Как убедить себя начать худеть?

Как убедить себя начать худеть?💥

«Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство — без причин!»

Это ироничное стихотворение Роберта Бёрнса в переводе Маршака как нельзя лучше иллюстрирует механизм зависимости.

«А мы тут причём?» — удивитесь вы.

Просто подставьте в стишок вместо слова «пьянство» грубоватое, но ёмкое — «жрачка»…

Переедание и алкоголизм по сути идентичны! Как гласит английская поговорка: «Пьющий и переедающий занимаются одним делом — саморазрушением».

Путы зависимостей чрезвычайно цепкие. В похудении самое сложное — реально начать его, перейти от намерений к действию.

Хитрому Жиру очень не хочется убираться из вашего тела, и нет числа его уловкам. Порой он даже делает вид, что подыгрывает вашему желанию похудеть — чтобы усыпить вашу бдительность. Это можно распознать по долгим размышлениям о том, что хорошо бы было снизить вес — НО…

А дальше — вереница причин, по которым похудение откладывается.

📌Сегодня от души наемся, а завтра как начну худеть!

📌Отложу похудение до понедельника (лета, Нового года и пр.)

📌У меня пока что нет ни времени, ни денег!

📌Этот метод, вроде бы, хорош, но… как говорится, «сто раз отмерь»…

📌Считать калории слишком сложно! Нет, подожду, пока изобретут волшебную таблетку!

Подобная тактика приводит к ситуации «планировала сбросить 20 килограммов — осталось 25».

💥Маргарита, похудевшая на 44 кг, тоже очень долго собиралась прийти на курс. В конце концов пришла, и вот что получилось: https://yadi.sk/i/VuROrnQKhLJ0Cw

💥Записаться на курс можно прямо сейчас: https://bormentalonline.ru/gipnoz_dlya_pohydeniya

Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉 https://endosfera.energywoman.ru/

Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге "ЖИРОТОПКА" 👉 https://bormentaldoctor.ru/training/zhirotopka-v-iyune/

Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉 https://bormentalonline.ru/varshavskaya

Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉 https://t.me/bormentalspb

💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику "Доктор Борменталь" 👉 https://bit.ly/3aQuNKt

💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N

💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉 https://bit.ly/3G0fzRG