Диабетику. Закусочные новогодние орешки, красиво, вкусно, малоуглеводно. Ещё и без глютена

Сегодня будем готовить замену магазинным тарталеткам. Наш, диабетический, вариант. Из соевой муки.
Если у вас есть старая орешница, то будет еще лучше, раньше они были глубже и вместительней.
Современные орешницы пекут более мелкие орешки.
Ингредиенты:
Сметана – 50 грамм;
Яйцо – 2 шт.;
Соевая мука – 35 грамм;
Соль – по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 26,3 грамма;
Жиры – 22,6 грамма;
Углеводы – 7,9 грамма
339,3 кКал
Приятного аппетита!
Ссылка на рецепт закусочного крема: https://zen.yandex.ru/video/watch/630881460a13485da1d2dfaf
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте  https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь https://www.marideniz.com/Нормализуем-сахара/

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com