Салат с проростками чечевицы

🥬Очень полезный и вкусный салат с пророщенной чечевицей 😋👍🏼


✅ Ингредиенты:
• Спелый крупный томат 🍅
• Авокадо🥑
• 1-2 дольки чеснока
• 1 небольшая луковица
• Зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик)
• Оливковое или льняное масло 3-4 ст.л.
• Сок 1/4 лимона 🍋
• Специи: прованские травы, перец, соль 🥕
• Пророщенная чечевица 🌾
• Свежая молодая кукуруза 🌽

✅ Приготовление:
1. Нарезаем все ингредиенты очень мелко кубиками
2. Перемешиваем все ингредиенты, добавляем соль, перец, специи и сок четверти лимона.
3. Выкладываем на тарелку
4. Сверху добавляем чечевицу и свежую кукурузу (чечевицу проращивали в домашних условиях)
5. Для украшения можно использовать масло и специи трав

Готово ✅ приятного аппетита 😋
Благодарим за лайк и подписку.

Полезные рецепты от Дома Шоколада скачивайте бесплатно тут: 9 рецептов: https://domchokolada.com/p/979ab9/