Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ТОП-6 упражнений для плоского живота, которые РЕАЛЬНО работают

Если у Вас никак не получается убрать выпирающий живот, хоть Вы и перепробовали уже кучу тренировок, то эти упражнения всё изменят!

✅ Курс ОСАНКА: от макушки до пят: https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=dzen&utm_medium=video1409 - успейте записаться в предварительный список!

Друзья, всем привет! Сегодня у нас отличная тренировка на пресс, которая поможет Вам убрать выпирающий живот и сделать его более плоским. Я покажу Вам 6 отличных упражнений, с помощью которых Вы сможете не только подтянуть живот, но и улучшить своё здоровье. Эти упражнения направлены на работу с мышцами тазового дна и мышцами нашего "ядра". Ведь если эти мышцы слабые, а работа диафрагмы нарушена, то и живот выпирает вперёд!

И не пытайтесь пожалуйста просто качать пресс (прямую мышцу живота) - это НЕ поможет и даже может навредить! Это может привести к нарушению функций поперечной мышцы живота и мышц тазового дна. Из-за чего могут возникнуть проблемы с недержанием, варикозом и т.д.

----------------------------------

📍 Регистрируйтесь на вебинар:
👉 https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=dzen&utm_medium=video1409

«Как вернуть легкость и сохранить молодость лица» - это вебинар про ваше здоровье.
О том, как:
👍 начать жить без болей в спине, шее, пояснице
👍 подтянуть «поплывший» овал лица
👍 вернуть себе женское здоровье
👍 начать радоваться своему отражению в зеркале

----------------------------------

🔥 КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ:
👉 https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=dzen&utm_medium=video1409

------------------------------------

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:

💡 https://t.me/vasha_orlovadasha
💡 https://vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 https://facepilates.ru/
💡 https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
💡 https://rutube.ru/channel/25022311/