ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕХНИКА ПИСЕМ / КАК ПИСАТЬ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПИСЬМА?

Психологическая техника писем. Как писать терапевтические письма?

Техника письма - одна из наиболее популярных, и это неспроста. Её можно выполнять без помощи психолога или психотерапевта. Для её выполнения вам понадобится только ручка и лист бумаги (в конце ещё может пригодиться зажигалка или спички, но об этом уже узнаете из ролика).

Подавленные эмоции и чувства: обида, вина, тревога, зависть и тд. Всё это копится, подтачивает наш организм и, как вы понимаете, не приносит нам ничего хорошего. Нужна всё это счастье куда-то девать. Проживание эмоций и чувств - вот, что нам нужно.

Терапевтические письма помогут нам в решении этой задачки. Видов писем много, но среди них есть наиболее эффективные. Их мы с вами и разберём: автоматическое письмо, письма по заготовленному формату (родителям, бывшему/бывшей, страху, обиде, гневу, симптому и тд), письмо умершему человеку и письмо себе в будущем. Приятного просмотра!

📌Записаться на консультацию:
https://t.me/DmitryPsych

📌Подробности консультаций:
https://t.me/dantpsycho/18

Тайм коды:
00:00 - Начало
00:26 - Что такое "Техника написания писем"
01:50 - Зачем нужно писать письма
02:22 - Автоматическое письмо
04:37 - Письма по заготовленному формату (Письмо страху, гневу, обиде и тд)
06:18 - Важность ритуала завершения (Вопрос эзотерики и магии)
08:14 - Письмо умершему человеку
09:32 - Письмо себе в будущем

👀Мои соц сети🌐
🔴YouTube Shorts: https://youtube.com/channel/UCj_ca1ne2BRJpQi7ov1FMdg
⚫️TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/
🔵Telegram: https://t.me/dmitrygoodbiz
🟣Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz
🔵ВКонтакте: https://vk.com/dmitrygoodbiz
🔴RuTube: https://rutube.ru/channel/23879143/