Как укрепить стопы, чтобы долго ходить без усталости и боли? Обсуждаем полезные упражнения

Беспокоят стопы, трудно долго ходить? Надо разобраться, как укрепить слабые мышцы и связки.
В этом ролике демонстрируются уникальные упражнения для стоп и голеностопов, а также отрывок беседы на тему выбора оптимальных упражнений для укрепления мышц ног.
Заказать физкультурную консультацию, а также видеокурсы "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление тазобедренных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru