ГТО бег 5 км

Кросса в Конаково нет, поэтому предложили альтернативу бег по стадиону 5 км. 12.5 кругов. Тренировал бег с конца августа 2 месяца. Бежал как мог :) Надо было уложиться в 23 минуты. Преодолел дистанцию за 21.44. Теперь у меня золотой значок, 7 ступень, 31 год. За время подготовки к ГТО я ооочень полюбил бег ) Теперь буду продолжать им заниматься. К тому же в следующем году буду поступать на учителя физкультуры, а там во внутреннем экзамене есть бег 1 км.