Почему ты слишком много ешь, пьёшь и орёшь. Как выживать в тревоге. Психолог Светлана Бронникова.

Светлана Бронникова главный специалист по перееданию и другим расстройствам пищевого поведения. Но сейчас к ней как к психологу и психотерапевту обращаются с другими запросами. Люди хотят, чтобы им помогли преодолеть тревогу, беспокойство и панику.
И Светлана говорит, что она сейчас совершенно переключилась на помощь тем, кто «не вывозит». Светлана рассказывает и показывает много простых приемов, как прикрутить «ручку громкости» эмоций, что делать, чтобы выживать в этих зыбучих условиях неопределенности.

Поддержать нас и помочь нам снимать видео можно: вот карта сбера 4276380094407207