Марат Шафигуллин о стрессе

В эфире рубрика «здоровый четверг». Каждую неделю в этот день мы говорим о том, как укрепить здоровье и вылечить болезни. На наши вопросы отвечает постоянный эксперт программы - врач психосоматический медицины, психиатр-нарколог-психотерапевт и кандидат медицинских наук, Марат Шафигуллин. Сегодня на повестке - тема стресса. Обсудим, как возникает это состояние, и что делать, чтобы его побороть.