Как пожарить нежный и сочный стейк из тунца.

Ингредиенты:
Стейки тунца - 500 г
Оливковое масло - 3 ст. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Паприка копчёная - 0,5 ч. л.
Сок лимона - 1 ст. л.
Прованские травы - 1 ч. л.
Соль - 1/3 ч. л.
Растительное масло (для жарки) - 30 мл