Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Рецепты ЛАЙТ

3.0K 2 года назад

Низкокалорийный ПП Торт ТИРАМИСУ. ПП десерт без вреда для фигуры

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Loading...
В этом видео я покажу как приготовить нежнейший диетический торт Тирамису. Десерт получается просто безумно мягким, сочным, нежнейшим и очень воздушным. ПП десерт без сахара, без вреда для фигуры и здоровья.

Диаметр торта: 16 см
Вес торта: 1050 гр
КБЖУ на 100 гр: 147,12/10,62/5,60/13,20
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит) = 10 гр сахара

БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 6 шт
Овсяная мука - 130 гр
Ванилин - щепотка
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель - 7 гр

КРЕМ:
Яйцо С1 - 1 шт
Молоко 2,5% - 250 мл
Сухое обезжиренное молоко - 30 гр (можно не добавлять, но тогда увеличить количество крахмала до 20 гр)
Кукурузный крахмал - 15 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - 5 гр + 5 гр
Мягкий творог 0% - 240 гр (можно заменить рикоттой, крем будет иметь более сливочный вкус)

ПРОПИТКА:
Кипяток - 150 мл 
Кофе растворимый - 2-3 ч.л.
Подсластитель - 2 гр

КАКАО - 5 гр - для посыпки