Как избавиться от неуверенности в себе?

Как справиться с неуверенностью в себе?

Отмечу, что предлагаемый мною путь не лёгкий и не простой, зато быстрый и эффективный. 

Вам потребуется лишь внимательно следовать моей инструкции. 

Итак, начнём. 

В начале необходимо признать собственную неуверенность. Возможно делать это будет неприятно, а может быть и даже стыдно, но что в этом такого? 
Вас за это кто-нибудь осудит или будет вас высмеивать? Если уж и найдётся таковой персонаж среди вашего окружения, то будьте уверены, что он это будет из зависти к вам, в том, что вам удалось найти силы — это сделать. 

Теперь давайте проясним, в чём конкретно вы ощущаете неуверенность, потому что работать с общим понятием «неуверенность» это всё равно, как ломать большой веник целиком, а я предлагаю вам его развязать и сделать это по веточкам. 

В итоге у вас могут появится следующие сегменты неуверенности:
- я начинаю чувствовать себя не уверено, когда начинаю разговаривать с незнакомым мне человеком;
- я впадаю в ступор, при попытке выступлений на большую аудиторию;
- я начинаю дрожать, когда подхожу с целью познакомится к понравившейся мне девушке;

Хочу сразу вас предупредить, что неуверенность не всегда является негативным фактором вашего поведения. Было бы глупо проповедовать вам быть уверенным в себе в тех ситуациях, где это является нормой. То место или ситуация, в которой вы окажитесь в первые в своей жизни вы скорее всего будете вести себя неуверенно. 

Перехожу к главному. Весь фокус моего тезиса написанного здесь заключается в том, что, признавая свою неуверенность вы начинаете чувствовать себя уверенно в единственно верном и неоспоримом факте своего бытия, а именно, в том, что вы сейчас не уверенный в себе человек. 

Скажите это самому себе, побудьте с этой мыслю, пускай она пропитает вас насквозь своим осознаванием. Уже одно признание самому себе, что вы себя чувствуете не уверенно, произведёт обратный эффект в вашем сознание, вы начнёте видеть себя по-новому, вы станете более сильным, так признали факт наличия у себя отвергаемой вами же своей слабости. Позволить себе признать себя слабым это дорого стоит, не каждый может это себе позволить. В основном люди отвергают у себя такие мысли, потому что им стыдно перед самим собой и тогда они начинает выстраивать психологические защиты против страха испытать стыд. 

Важно, не бойтесь показать окружающим собственную слабость – признанную и осознанную вами неуверенность – это будет являться признаком вашей силы, те кто позволит себе относиться после этого к вам с осуждением (не путать с сожалением) сами не в состоянии проделать то, что вам удалось и поэтому теперь и ведут себя токсичным образом. 

P.S. Будьте не уверенными в себе, говорите об этом. Не стоит бояться последствий. Важно привыкнуть к своей неуверенности. Сделав это, вы перестанете обращать на неё внимание – станете уверенным человеком.