Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Russian Ivan

788 • 2 года назад

Тренировка предплечий дома (только с гантелями)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Тренировка предплечий дома (только с гантелями)
Упражнения, показанные в видео, можно выполнять после тренировки бицепса или трицепса, чтобы полностью накачать руки и ощутить сильный пампинг в конце тренировки.
Комплексы упражнений для рук с гантелями и резинками для людей старше 60 07:45
Комплексы упражнений для рук с гантелями и резинками для людей старше 60
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
6.4K
Тебе нужно ВСЕГО 1 упражнение для ОГРОМНЫХ РУК (СЕКРЕТ РОСТА) 11:36
Тебе нужно ВСЕГО 1 упражнение для ОГРОМНЫХ РУК (СЕКРЕТ РОСТА)
ФитнесХурма ФитнесХурма
10.0K
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 08:22
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
305.6K
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г. 03:01
Отличный комплекс для тренировки тела в домашних условиях !!! БУДЬ В ФОРМЕ тренировка от 25.09.2024 г.
SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео SPORT и ОТДЫХ после 40 !!! ( видео
82
Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями 05:12
Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями
Дикий Лось Дикий Лось
118.7K
Эффективная тренировка пресса дома ( Вы можете заниматься где угодно без оборудования) 07:22
Эффективная тренировка пресса дома ( Вы можете заниматься где угодно без оборудования)
Russian Ivan Russian Ivan
4.1K
Улучшаем тренировки с РЕЗИНКАМИ с помощью рукояток 07:26
Улучшаем тренировки с РЕЗИНКАМИ с помощью рукояток
FITFILIP FITFILIP
1.8K
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 06:51
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
21.5K
Функциональная тренировка от 2.10.24 #гиря #функционал #онлайнтренер 04:25
Функциональная тренировка от 2.10.24 #гиря #функционал #онлайнтренер
Fit_for_you Fit_for_you
110
Тренировка грудных мышц ! ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ В НИЗ ГОЛОВАЙ ! 03:05
Тренировка грудных мышц ! ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ В НИЗ ГОЛОВАЙ !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
34
Как накачать руки гантелями дома? 07:51
Как накачать руки гантелями дома?
Артур Кратько Артур Кратько
227.8K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
5.7K
ИЗМЕНИ СВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! (Теперь ты не худой и не слабый) 11:07
ИЗМЕНИ СВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! (Теперь ты не худой и не слабый)
ФитнесХурма ФитнесХурма
36