TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Тренировка предплечий дома (только с гантелями) Упражнения, показанные в видео, можно выполнять после тренировки бицепса или трицепса, чтобы полностью накачать руки и ощутить сильный пампинг в конце тренировки.