Обед диабетика. Пирожки с капустой, яркие, вкусные, волшебные

 Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь https://www.marideniz.com/Нормализуем-сахара/

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Пирожки, досыта, с капусточкой!
Мечты диабетика должны сбываться!
Готовятся наши пирожки без всяких премудростей, взял, слепил, и в духовой шкаф!
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Творог – 200 грамм;
Яйцо – 1,5 штуки (1 яйцо плюс 1 белок);
Ячменная мука – 100 грамм;
Сода – ¼ ч.л.;
Соль – по вкусу

НАЧИНКА:
Капуста свежая – 200 грамм;
Масло растительное для тушения капусты – 15 грамм

УКРАШЕНИЕ:
Яичный желток – 1 штука

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 13,1 грамма;
Жиры – 9,9 грамма;
Углеводы – 14,9 грамма
197,9 кКал
Приятного аппетита!