ДЕЛАЙ Это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, Чтобы Получить УДОВОЛЬСТВИЕ и Расслабиться *Антистресс Йога*

🔥 Моя программа тренировок здесь: https://www.veryomina.com/amazing-figure
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат! Доступ к программе навсегда!

✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Эта потрясающая антистресс домашняя тренировка поможет вам расслабиться, получить удовольствие и привести мысли и нервы в порядок. Мы сделаем несколько асан (поз) из йоги, которые может сделать каждый. Выполняйте эти упражнения каждый день, утром или вечером.

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

00:00 - Суть тренировки
00:25 - Как похудеть во всем теле
00:57 - Антистресс йога