Завтрак из кефира, льна и сухофруктов. Простой, быстрый и сытный завтрак.

4 сушеных абрикос. Залить кипятком и дать постоять 7 минут.
1 столовая ложка сушеной клюквы. Залить кипятком и дать постоять 7 минут.
Друзья, привет! Если вы думаете как с утра можно с экономить время, то этот завтрак для вас.
50 г миндаля.
Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео.
1 столовая ложка льна.
150 мл воды.
150 мл кефира.
Друзья, поделитесь чем вы обычно завтракаете?
Как долго вы любите спать по утрам)?

В результате получается очень быстрый завтрак и очень сытный, который на долго сохраняет чувство сытости. 
Друзья, дайте знать в комментариях, как вам такой завтрак?
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!