Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

YOGA work - йога для начинающих

13.3K • 2 года назад

Финальный "босс" для твоего ЖИРА! Мега жиросжигающая тренировка, за 20 минут согнала как за 3 часа в спортзале(вес убегает сразу)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: Финальный "босс" для твоего ЖИРА! Мега жиросжигающая тренировка, за 20 минут согнала как за 3 часа в спортзале(вес убегает сразу)
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
372.4K
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься 29:00
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1.9K
Сделай ЭТО и живот быстро исчезнет! Талия станет узкой, как у балерины 14:07
Сделай ЭТО и живот быстро исчезнет! Талия станет узкой, как у балерины
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
22.5K
Жир будет УХОДИТЬ по 200 грамм за ночь, благодаря этим золотым правилам: безотказный закон ночного ПОХУДЕНИЯ 08:51
Жир будет УХОДИТЬ по 200 грамм за ночь, благодаря этим золотым правилам: безотказный закон ночного ПОХУДЕНИЯ
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
23.0K
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
80.4K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
102.9K
10-минутная тренировка от чемпионки мира по фитнесу 08:00
10-минутная тренировка от чемпионки мира по фитнесу
SportChic SportChic
10.5K
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 16:13
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
266.6K
10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам) 11:25
10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
78.3K
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя 10:56
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
44.3K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
52.6K
-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день 07:22
-58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день
Хорошеем после 40. Минус 50 кг Хорошеем после 40. Минус 50 кг
742.0K
Жиросжигающая тренировка для женщин старше 50 или для новичков (20 минут для похудения) 20:34
Жиросжигающая тренировка для женщин старше 50 или для новичков (20 минут для похудения)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
179.0K