Что такое хорошо и что такое плохо. Поговорим про самокритику и самоедство. Узнай, где та тонкая грань, которая разделяет эти понятия.

Человек, неуверенный и сомневающийся в своих действиях, может стать рабом самокритики. Это прямой путь к депрессии, чувству вины, гневу, апатии и другим негативным чувствам. Поэтому нужно стремиться к самоконтролю и самодисциплине, чтобы постоянно контролировать свое поведение и речь. Самоконтроль позволяет человеку управлять своими действиями и поведением, и, следовательно, он является важным компонентом сохранения здоровой психики.