Комплекс, после которого невозможно ВЫЖИТЬ. Тренировка ЗВЕРЯ

Комплекс,который был на Дне города Москва, подсмотрел его у Павла Бабича, естественно решил попробовать, первый раз сделал за 4:07, через день за 3:45. Убивает отлично.
Время с чемпионата в Москве
1 место: 4:15
2 место: 4:33
3 место: 5:04

упражнения:
1) 20 подтягиваний
2) 20 отжиманий на брусьях
3) 20 запрыгивании на возвышенность 60см
4) 20 толчков гирь 2х24кг
5) 20 берпи