Выгорание при работе тренером | Елизавета Гарицына

Выгорание на работе может произойти с каждым. У тренеров при их часто ненормированном рабочем дне может не быть выходных. Персональные тренировки, обучения, неожиданная потребность заменить коллегу на групповом уроке… Как не выгореть при работе тренером, рассказывает эксперт-преподаватель FPA Елизавета Гарицына.
Вы узнаете о:
— причинах выгорания и его профилактике;
— негативных моментах в профессии;
— профдеформации и её признаках;
— эффективных методах сохранения работоспособности не в ущерб доходу.

0:00:00 Тема стрима.
0:02:28 Что такое выгорание? Что такое профессиональное здоровье?
0:05:50 Риски профессии тренера. Высокая коммуникативная нагрузка. Кто выгорает быстрее: персональные тренеры или групповики?
0:15:43 Повышение цены персоналки как профилактика выгорания.
0:16:24 Высокий уровень самоконтроля и ответственности.
0:21:19 Повышенная самооценка.
0:24:19 Комментарии слушателей. Синдром самозванца.
0:25:39 Повышение субъективности.
0:26:17 Постоянное напряжение из-за риска внезапной публичности.
0:28:48 Вынужденный высокий темп деятельности.
0:33:24 История слушательницы вебинара. О важности личных границ.
0:38:00 Симптомы нарушения профессионального здоровья.
0:40:45 Диагностика выгорания.
https://psytests.org/stress/maslach.html https://psytests.org/stress/burnru.html
https://psytests.org/stress/burnru.html
0:42:34 Профессиональные деформации.
0:56:47 Профилактика.

__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru