Как избавиться от стресса самостоятельно?

#Cтресс стал частью жизни современного человека и подстерегает его в самых разных ситуациях. #Тревога мешает нам нормально жить.
Как помочь себе преодолеть кризисный период самостоятельно?
Упражнение: "Как проработать страх?" https://oysher.ru/lectures
→ Мой сайт: https://www.oysher.ru
→ Запись на консультацию: http://oysher.ru/uslugi
→ Telegram Канал: http://t.me/psy_oysher
→ Блог Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/xoz
→ Группа ВК https://vk.com/kristinaoysher
→ Rutube: https://rutube.ru/channel/17373234/

По всем вопросам:
e-mail: kristina.oysher@gmail.com
WhatsApp, Viber, Telegram : +7(903)743-83-38
https://boosty.to/oysher
Психолог Ойшер Кристина Олеговна