Сколько должен есть ребенок

С рождения потребности ребенка в еде формируют взрослые — мама, бабушка, тети и другие. При грудном вскармливании все просто — если малыш отвернулся от груди и заснул — значит наелся.

Чем взрослее становится ребенок, тем сложнее становится понять его потребности. Зачастую родные перекармливают ребенка, стараясь, чтобы он получил все полезные и необходимые для его организма белки и углеводы, а также витамины.

Выражая свое недовольство, малыш отказывается от пищи, капризничает, ведет себя неподобающим образом. Таким своим поведением от очень обижает маму, которая старалась, готовила полезную еду. Возникает конфликт.

В этой ситуации просматривается психологическая подоплека. В дальнейшем ребенок будет съедать всю порцию, которую ему дали, не потому что он хочет есть, а чтобы не огорчать маму, не вызывать отрицательных эмоций. То есть, взаимодействуют физиологическая и психологические составляющие.

Такая же ситуация возникает, когда ребенка заставляют кушать, при этом отвлекая — включают телевизор, читают сказку, рассказывают истории. В этом случае малыш чувствует себя уже более комфортно. Он понимает, что если съест всю порцию, ему покажут любимый мультик или почитают любимую сказку. При этом, его эмоции связаны не с приемом пищи, а с тем, что происходит вокруг.