ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.

Контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливания обливаниями и даже криотерапии — все это объединено под трендовым подходом «пользы через дискомфорт».
Какую пользы или вреда принесут такие практики?
В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких — лучше воздержаться?
Пришло время окунутся в омут холодовых практик.


BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
Inst | https://www.instagram.com/bmchn/
Бренд Одежды | https://bmchn.com/catalog
Обучение | https://biomachine.global/academy

Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst | https://www.instagram.com/ovchrv


#ХОЛОД #ВОДА #ГОРМЕЗИС