Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Причины Здоровья

15.7K • 1 год назад

Плохо двигаются тазобедренные суставы и колени? Помогут специальные движения для балансировки мышц

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Показаны 2 специальных упражнения для восстановления нормальной подвижности суставов ног. Медленные и плавные сгибания и разгибания тазобедренных суставов, коленей и голеностопов, чередуемые в особом порядке, укрепляют мышцы и связки, улучшают кровообращение. 
Заказать видеокурсы "Укрепление тазобедренных суставов", "Укрепление коленных суставов", "Укрепление стоп и голеностопов": valeo2020valeo@yandex.ru 
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах. 10:58
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах.
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
100.8K
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено? 11:54
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено?
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
28.0K
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
18
Спину и колени вылечила в 80 лет! Пенсионерка лично показала, как упражнениями спасла суставы от артроза 2-3 степени по советам Бубновского 04:24
Спину и колени вылечила в 80 лет! Пенсионерка лично показала, как упражнениями спасла суставы от артроза 2-3 степени по советам Бубновского
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
60.0K
Упражнения для тазобедренного сустава 08:06
Упражнения для тазобедренного сустава
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
61.0K
Спазм пуборектальной мышцы - причина деградации мозга, глаз, кишечника, половых органов. Методы коррекции 09:55
Спазм пуборектальной мышцы - причина деградации мозга, глаз, кишечника, половых органов. Методы коррекции
Причины Здоровья Причины Здоровья
47.7K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39.4K
Как спать, если болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Лучшая поза для сна при коксартрозе. 07:47
Как спать, если болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Лучшая поза для сна при коксартрозе.
Центр тазобедренного сустава Ерёмина Ивана Константиновича Центр тазобедренного сустава Ерёмина Ивана Константиновича
36.3K
Сделай ЭТИ упражнения на тазобедренный сустав, пока НЕ ПОЗДНО - лучшие упражнения при коксартрозе 10:50
Сделай ЭТИ упражнения на тазобедренный сустав, пока НЕ ПОЗДНО - лучшие упражнения при коксартрозе
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
3.2K
Моё любимое упражнение для тазобедренных суставов 04:37
Моё любимое упражнение для тазобедренных суставов
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
98.8K
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе 15:43
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
33.6K
Комплекс для коленных, голеностопных и тазобедренных суставов 07:43
Комплекс для коленных, голеностопных и тазобедренных суставов
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
141.3K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.4K