Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

✔️ ЗОЖ с Сарматом

8.9K • 1 год назад

Необычная утренняя зарядка за 5 минут, если у вас нет времени на полноценную зарядку

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Отличная утренняя зарядка за 5 минут, если у вас нет времени делать полноценную зарядку.

Больше упражнений в нашей Мастерской здоровья https://bit.ly/clubsarmat_you

Скачайте бесплатно мини-книгу "7 шагов к здоровью" https://bit.ly/you7book
Гимнастика для пожилых. Оздоровительные упражнения 22:37
Гимнастика для пожилых. Оздоровительные упражнения
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
312.7K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
363.5K
Утренняя гимнастика 11:51
Утренняя гимнастика
О СЕМЬЕ О СЕМЬЕ
562
Если вам за 55, то НИКОГДА не делайте эти 4 ВЕЩИ утром 09:38
Если вам за 55, то НИКОГДА не делайте эти 4 ВЕЩИ утром
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
34.5K
Вернётся молодость и здоровье! Просто не делайте это утром никогда 10:05
Вернётся молодость и здоровье! Просто не делайте это утром никогда
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
51.6K
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 10:43
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
188.4K
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота 22:28
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
2.8K
Эти упражнения уничтожают 95% морщин даже после 60 08:57
Эти упражнения уничтожают 95% морщин даже после 60
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
24.4K
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова 15:25
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
33.7K
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 15:57
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
183.7K
3 секретные точки, которые надо знать: спасут вашу память, нервы и здоровье 09:40
3 секретные точки, которые надо знать: спасут вашу память, нервы и здоровье
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
40.9K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
48.7K
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской! 10:34
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
3.6K